印度的西藏人权民主中心(the Tibetan Centre for Human Rights and Democracy, TCHRD)取得了一份罕见的西藏年轻人的证言,他是在三月暴动后被逮捕的人之一。这位受访者描述在监狱里所使用的极端刑求手法,监狱走廊里传来的痛苦喊叫声,还有他不停听别人说起的受难故事,他对西方世界支持西藏有不动摇的希望,以及出狱后日常生活的感想如何。这里的证言是他向第三者口述,并由西藏人权民主中心所编辑,以保护这位年轻人的身份。下文中,以(*)来显示被隐藏的信息,更进一步的细节、评语或解释则出现在方形的〔〕括号中。